MR Sundream - Künstlerin aus Leidenschaft
Neurografische Kunst - Verdrahte dein Gehirn neu durch Kunst
Erklärung: Warum Neurografische Kunst dein Gehirn verändern kann + dazu eine Malanleitung
WARUM Neurografische Kunst?
Dazu eine Schritt für Schritt Anleitung
" Finde dein Sinn des Lebens"
Bei Fragen gerne mir schreiben ich beantworte gerne deine Fragen.
Gestaltungstipps zum Beispiel über dein Arbeitsplatz oder den Ort wählen wo du dich täglich sitzt.
Hier beantworte ich dir die oben gestellte Frage
Laut einer Umfrage des US Census Bureau aus dem Jahr 2023 berichten über 30 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten von Angst- und Depressionssymptomen. Junge Erwachsene leiden besonders unter negativen psychischen Symptomen. Daher probieren viele Menschen verschiedene Therapieformen aus, darunter auch Kunsttherapie. Kunsttherapie ist einer der am schnellsten wachsenden Berufe im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie hilft sowohl Kindern als auch Erwachsenen, ihre Gefühle auszudrücken und Traumata durch künstlerischen Ausdruck zu verarbeiten. Neurografische Kunst ist eines der neuesten und am höchsten bewerteten Projekte unter Kunsttherapeuten.
2014 prägte der russische Psychologe und Autor Pavel Piskarew den Begriff Neurographie oder Neurographica und erfand eine Art therapeutische Kunst namens „Neurographic Art“. Neurographic Art ist heute eine der beliebtesten Kunstformen der Welt, sowohl im therapeutischen als auch im pädagogischen Umfeld.
Fotografievon MisterGC/ Adobe Stock
Was bewirkt die Neurografische Kunst für dich im Alltag? Es ist ein meditativer und künstlerischer Prozess, der das Unterbewusstsein und das Bewusstsein mithilfe von Gehirnzellen, den sogenannten Neuronen, verbindet. Im menschlichen Gehirn gibt es 100 Milliarden Neuronen und über 100 Billionen synaptische Verbindungen. Wenn das Kunstwerk fertig ist, ähnelt neurografische Kunst Neuronen und Zellen.
Wenn du den Schritten der neurografischen Kunst folgst, wirst du durch Emotionen geführt in dem du vor dem Zeichnen dir eine Intension setzt das heißt eine Frage stellst für das jetzige Problem und durch das Zeichnen von Linien konzentrierst du dich auf dein aktuelles Problem und findest durch das zeichnen eine Lösung. Stress frei und leicht.
Vorteile der Neurografische Kunst:
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Dadurch wird deine schwieriges Problem / Emotionen und Stress in etwas Schönes und Heilsames verwandelt.
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Der Prozess der Schaffung dieser Art von Kunst ist weitaus wichtiger als das Aussehen des Endprodukts.
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Glücklich am Ende von deinem Schaffensprozess denn eine Lösung für dein Problem wurde dabei gelöst.
Während du daran arbeitest, wird dein Gehirn dazu angeregt, neue neuronale Bahnen und Verbindungen rund um die problematischen Themen zu schaffen, mit denen du in deinem Leben konfrontiert bist.
Ich helfe dir dabei die ersten Schritte zum Erstellen deines neurografischen Kunstwerks. Es ist wirklich so einfach; jeder kann es tun!
Ich habe eine Schritt-für-Schritt-Malanleitung meiner neuesten Kreation gemacht, um dir genau zu zeigen, wie es funktioniert.
Schritt für Schritt Anleitung für die Zeichnung
" Finde den Sinn des Lebens"
Diese Vorlage kostenlos downloaden. Es gibt 2 Varianten als Vorschläge. Hier auf den Button klicken.
Zubehör für dein Wohlbefinden:
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schöne entspannte Musik Z.B. Naturklänge, Vogelgeräusche, Meeresrauschen
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Duftlampe mit Duftöle zur Entspannung lavendel.
Zitronengras, Lemongras, Rosmarin,
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bequemen Stuhl mit Kissen,
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Handy auf Flugmodus
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1-2 Stunden Zeit einräumen nur für dich
Material:
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Din A 4 Blatt weiß
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Filzstift Stabilo Gelb/ Orange/ Lila/ Rosa
Anleitung Thema :
Finden den Sinn des Lebens
die Download Vorlage sollen einen Ideenimpulse sein für den Fall das du keine Ahnung hast wie du anfangen sollst und wie die Zeichnung aussieht wenn man seine Frage auf das Papier bringen soll
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Bevor du anfängst stellst du dir die Frage was macht mir wirklich Spaß das heißt das die Zeit wie im Fluge vergeht.
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Beginne mit dem Kreis ( der Kreis das bist DU)
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Meine Beispiele was dir Freude bereiten kann Nähen, Gartenarbeit, Malen, Kochen
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Davon suchst du dir 3- 4 Tätigkeiten aus
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diese Tätigkeiten stellst du als Dreiecke dar nun beobachtest du dich genau wenn du diese Themen in die Richtung des Kreises zeichnest. Bei welchem Projekt bekommst du ein flaues Magengefühl schon bei dem Gedanken daran aber trotdem zeichnest du deine weitere Tätigkeiten auch in die Richtung des Kreises.
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Merke oder schreibe in das Dreieck hinein welches Projekt in dem Dreieck darstellen soll
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durch diese Zeichen Art verbindest du dich mit dem Hobby zum Beispiel nähen und dabei merkst du ja darauf habe ich Lust oder Nein das sagt mir absolut nicht zu.
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nun beginnen wir mit den Farben des Kreises das sollst DU sein. Es sollte eine Kräftige Farbe sein. Ich benutze lila kannst aber auch deine Lieblingsfarben benutzen
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Genauso die Dreiecke die in den Kreis zielen.
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Merkst du schon welche Tätigkeit dir zu sagt auf die du besonders Lust hast?
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Nun kannst du deine Zeichnung noch künstlerisch gestalten mir den anderen Farben Orange und gelb rosa
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Ich habe ein Art Feuerstrahl in die Richtung der Dreiecke und mein Kreis gezeichnet.
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der Hintergrund mit runden Gitternetzen verziert.
FAZIT Am Ende der Zeichnung hast du herausgefunden was dir Spaß machen könnte und dieses probierst du im Alltag aus und daraus kann dein Sinn oder Warum des Lebens werden.
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Zum Beispiel wenn du gerne kochst dann kannst du Freunde Bekannte einladen und diese bekochen
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Magst du Gartenarbeit dann pflanzt du dein eigenes Gemüse an kochst dieses für dich oder verschenkst diese an Freunde und Bekannte
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Das heißt du hast dein Sinn des Lebens gefunden.
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wenn du fragen hast schreibe mich gerne an ich helfe dir dabei.
Bei der Neurografik Technik ART gibt es keine Ecken und Kanten denn die Energie soll in den Kreis hineinfließen ohne das es an den Ecken hängen bleibt. deshalb werden die Dreiecke abgerundet jede einzelne Ecken wird abgerundet siehe Foto.
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